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檸檬片泡水的功效

來源: 菜瓢谷 發布時間: 2014-07-26 08:25:31 瀏覽: 89690


    美麗永遠是mm們聊不完的話題,于是許多聰明的美女們都盯上了檸檬。檸檬性溫、味苦、無毒,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛、利尿,調劑血管通透性的功效。用檸檬片泡水,酸酸甜甜,清新好喝,其甘味能潤肺、酸味能消渴、還有開胃解酒毒、美白、潤膚的功效,并有“醒膚神器”的美譽。下面詳細為大家分享檸檬片泡水的功效。

檸檬片泡水的美白功效
    檸檬片泡水喝的主要功效就是美白。檸檬對肌膚具有很強的收斂作用,其所含豐富的維生素C,能夠有效抑制色素的沉著,達到美白的作用,一定程度上還有延緩衰老的作用。另外,用檸檬片泡水(最好用蒸餾水稀釋)直接洗臉,也有清潔肌膚的功效,能夠有效達到肌膚的平衡,并能抑制臉上的色斑,特別適合油性膚質的人。如果晚上使用檸檬片泡水洗臉,美白效果會更好。

檸檬片泡水的減肥功效
    中醫認為檸檬具有很高的藥用價值,對于現代女性來說,它首先是一種非常有效的減肥食物。檸檬片泡水喝不但可以解渴,同時還能抑制亂吃東西的欲望。再配合每天20分鐘左右的健身運動,可以達到很好的減肥效果。如果是看中檸檬片泡水減肥的話,建議用純檸檬片泡水喝,盡量不要加糖或蜂蜜等一起使用。

檸檬片泡水的治病功效
    檸檬水中含有大量檸檬酸鹽,能夠抑制鈣鹽結晶,從而阻止腎結石形成。喝檸檬水還能防治心血管疾病,因為檸檬水可緩解鈣離子促使血液凝固的作用,所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。感冒的時候,適當的沖一杯檸檬水喝,能夠祛痰潤喉,幫助治愈感冒提高免疫力。長期喝檸檬水,還不容易嗓子干燥,同時,還能起到開胃消食、生津止渴及解暑的功效。

檸檬片泡水的提神功效
    早飯后,喝點檸檬水,有內在調理的功效,同時在檸檬的清香中蘇醒,吸取一天的正能量。午間休息時分,用檸檬片泡水,使檸檬的清香散發出來,那種清新的自然果香,沁人心脾。會令人喝起來更美味,保持愉快的狀態,讓下午的工作變得更愜意。據說,常喝檸檬水還會讓人眼睛看起來炯炯有神,面色紅潤,精力充沛。

    此外,沖泡檸檬片一定要注意使用60~70℃的溫水,否則不但無法充分利用檸檬的營養,還會讓檸檬水變的酸澀。當然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。每個人的口味喜好不同,檸檬的使用量也不同,其實淡淡的檸檬水才是最好的。由于檸檬片富含檸檬酸,因此胃酸過多者建議少量飲用。

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