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暈車怎么辦?

來源: 菜瓢谷 發布時間: 2018-10-11 14:21:24 瀏覽: 9230


    暈車是很多小伙伴都會遇到的問題,這是無法避免的,一般情況下很多人會選擇在上車之前吃點暈車藥,不過很多人并不喜歡吃藥,那么暈車的時候怎么辦呢?接下來菜瓢谷小編來告訴大家。

    1、首先,我們可以在上車前控制一下飯量,盡量不要吃的太飽,否則的話一旦暈車,基本上就會全部吐出來,這個是無法避免的,與其這樣我們還不如少吃一些,這樣能夠緩解暈車。

    2、還有就是上車之后,盡量可以選擇靠窗的位置,這樣的話,如果出現暈車的癥狀,就可以開窗透一下氣,如果不巧沒有靠窗的位置了,你可以和別人商量一下,說自己暈車,基本都會跟你換的。

    3、再就是我們要注意坐車姿勢,盡量伸直腰桿向后躺著,這樣可以保障呼吸順暢自然,如果你暈車的話,千萬不要低著頭,尤其是玩手機,很容易就出現暈車的癥狀。

    4、最后就是,要適當的進行深呼吸,比如說汽車遇到急剎車之后,這種突然的變速,很容易造成暈車的人出現要吐的癥狀,這時我們需要趕緊張大嘴巴,來回深呼吸,可以慢慢緩解癥狀。

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